“El primer paso no te lleva a dónde quieres ir, pero te acerca a dónde quieres llegar”
Dar el primer paso es lo más complicado. Darte cuenta de que quieres mejorar, buscar la manera de hacerlo y pedir ayuda no es fácil, pero hace que estés un poco más cerca de terminar con tu malestar.
¿Cuándo acudir al psicólogo?
- No te sientes bien contigo mismo.
- No sabes cómo gestionar tus emociones y pensamientos.
- Atraviesas una crisis personal
- Tus relaciones no van bien.
- Estás estresado y tu cuerpo lo está manifestando.
- Te sientes solo.
- Sientes que en tu vida hay algo que no va bien.
¿Qué servicios ofrecemos?
Psicoterapia para adultos
Depresión, ansiedad y ataques de pánico, problemas de
sueño, problemas de autoestima, dependencia emocional, insatisfacción vital,
estrés, fobias, gestión de emociones, duelo.
Psicoterapia para adolescentes
Depresión, ansiedad, problemas de autoestima,
problemas para gestionar/resolver conflictos, dificultades de comunicación,
gestión de emociones, habilidades sociales dificultades académicas.
Psicoterapia para parejas
Problemas de comunicación, monotonía o aburrimiento,
discusiones constantes, infidelidad, celos, desconfianza, problemas derivados por
la concilicación entre trabajo, tareas domésticas, familia…
Psicoterapia Online
A través de la app de Zoom, Google Meet o Whatsapp.
¿Quién hay detrás de Sanamente?
¡Hola!
Soy Cristina López, directora de sanamente y una apasionada de la psicología.
Desde pequeña me ha fascinado la conducta humana. Por eso, a muy temprana edad tenía clara mi vocación y decidí formarme como psicóloga sanitaria.
En mi día a día, trabajo con personas que tienen algún tipo de malestar psicológico o emocional, el cual les está impidiendo llevar la vida que ellos desean. Dentro de estas personas, están adultos que se ven inmersos en situaciones desbordantes que parecen no tener fin; adolescentes confusos y desorientados debido a la cantidad de cambios físicos y psicológicos que tienen que experimentar; y parejas que, por diversos motivos no tienen la relación que ellos esperaban.
Si deseas comenzar hoy mismo tu proceso, estaré encantada de acompañarte y guiarte en este camino.
Nuestras instalaciones
¿Dónde puedes encontrarnos?
Paseo Pedro Ponce, 121, Oficina 10
04700 El Ejido (Almería)
Contáctanos
Si te gustaría concertar una cita o tienes alguna duda, por favor, rellena el siguiente formulario o llama al teléfono que aparece abajo.
- 627 727 723
- hola@sanamente.es
Preguntas frecuentes
Los motivos de consulta son tan diversos como personas existen por eso no hay nada establecido en cuanto a cuándo acudir.
Normalmente, un buen momento para asistir a terapia es cuando existe un malestar emocional intenso predominante la mayor parte del tiempo, y a consecuencia de este, no se tiene la vida que se desea.
Para muchas personas, el decidir acudir a terapia puede resultar difícil, ante la incertidumbre de no saber en qué consiste la terapia y de si lo que les ocurre tiene solución o no.
La inquietud y el nerviosismo son normales.
Mi máxima en sesión es que se cree un clima cálido de apertura y confianza, por lo que, muy probablemente, tras el primer encuentro, los nervios desaparezcan.
Cada terapia es individualizada y elaborada exclusivamente para cada persona, por lo que el contenido de cada sesión dependerá del curso que se vaya tomando.
No obstante, es cierto que existe cierta estructura: La primera sesión será una especie
de entrevista cuyo objetivo será conocernos y saber qué te trae a consulta. A partir de aquí, elaboraremos unos objetivos de trabajo y nos pondremos a ello.
© | Sanamente, 2022
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«A terapia no acude quien tiene problemas. Problemas tiene todo el mundo. Acude quien quiere resolverlos»